諾如病毒，是一組形態(tài)相似、抗原性略有不同的病毒顆粒。

諾如病毒其實(shí)也不是很嚴(yán)重的病毒，是一種比較常見(jiàn)的病毒，不過(guò)因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致我們患上急性腸胃炎。研究發(fā)現(xiàn)，在中國(guó)5歲以下腹瀉兒童中，諾如病毒檢出率為15%左右，血清抗體水平調(diào)查表明中國(guó)人群中諾如病毒的感染亦十分普遍。

而且，在每年的十一月到第二年的四月份是最容易被它感染。所以，我們要特別注意飲食習(xí)慣，安安心心過(guò)一個(gè)快快樂(lè)樂(lè)的大年。

諾如病毒潛伏期為一到兩天，被感染后，第二天第三天就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)疼發(fā)燒脫水等癥狀。

諾如病毒的傳播途徑有很多種，可通過(guò)污染的水源、食物、物品、空氣等傳播，最常見(jiàn)的就是與病人接觸，或是接觸到被病人用過(guò)的東西，病人排出的排泄物、嘔吐物、唾液等等來(lái)傳播。接觸到這些東西都可以被感染上諾如病毒而發(fā)病。

到了冬季，諾如病毒的發(fā)病也達(dá)到了高峰，各個(gè)醫(yī)院門診也人滿為患。個(gè)人應(yīng)注意衛(wèi)生，勤洗手，不吃生冷食物和未煮熟透的食物，注意保暖，多飲溫開(kāi)水，增強(qiáng)抵抗力。一旦出現(xiàn)精神很差，持續(xù)高熱，食欲不振，24小時(shí)內(nèi)腹瀉多次，就應(yīng)該高度重視，立即就診，進(jìn)行液體補(bǔ)充。

由于諾如病毒具有自限性，即便感染了諾如病毒，但只要沒(méi)有明顯的脫水狀態(tài)，也不必太過(guò)擔(dān)心，1到3天內(nèi)就會(huì)自動(dòng)自愈了。